un domingo cualquiera

La claridad curiosa se filtra por la persiana y toca a las puertas de mis párpados.

abro los ojos, miro el reloj, chequeo el cuerpo, estoy cansado, la cama está caliente y es toda para mi.

El atleta se gira y vuelve a sus sueños. Un rato largo más tarde los volverá a abrir, cumple las rutinas matinales y hace algo distinto, algo que sólo hace de muy vez en cuando para apreciar la diferencia.

no me lo puedo creer, novecientos gramos más que hace cuatro meses....

Sube la persiana, cielo gris encapotado. Predicción de nieve. Esta vez no le apetece. Perrea, se lee un capítulo de los Watchmen, se va a comprar el pan oteando el cielo por si empieza el temporal. No pierde la esperanza de que acabe de levantarse y eso le exima de la carretera.

voy a tener que salir y cumplir, pues nada, un desayuno energético. Ay, qué pereza me da...

El perímetro de treinta kilómetros que rodea a la capital charra es azotado continuamente por los aires. El que aquí escribe suele elegir enfrentarse al viento de cara a la ida, habitualmente marchando hacia el sur, carretera por la que se suceden subeybajas y que llega a las estribaciones de la sierra.

Si ya sabía yo que nevaba, por lo menos le igualo esta foto a Nacho.

Como la lluvia no hace acto de presencia, y el programa de entreno lo permite, decide embarcarse más allá, metiendo algún puertecillo, bajando al valle donde la temperatura es mayor

y volviendo a subir otro puertecito tendido. Está flojo, pero contento de andar por aquí a estas alturas de temporada.

Vecinos-Linares-San Esteban-Valero-San Miguel de Valero-Monleón-Endrinal-Frades y se cierra el círculo de casi 150 km.

Es curioso. Bajar 300mts no supone descender al infierno, al revés, parece primavera. Aparece la sombra, el olor a tomillo, el viento se queda al otro lado de las montañas. El agua corre por sus laderas.

Hay colores, el verde en todas sus tonalidades, el blanco de la espuma del agua, marrones, grises.. parece que estoy rodando por la Comarca.

Un par de barritas, un bidón energético y otra vez para casa. Arriba está esperándome lo que intentaba olvidar y casi había logrado. Además el viento caprichoso ha variado su dirección, los molinos no me miran de frente, se han girado 45 grados. Ahora el aire sopla medio de culo medio de lado y en alguna curva cerrada intenta lanzarme fuera del asfalto.

Volverán las tupidas madreselvasde tu jardín las tapias a escalar, y otra vez a la tarde, aun más hermosas, sus flores se abrirán

Nadie hay en casa para impedir que continúe este entreno de soltero. Tocan treinta minutos con el pulso un poco alegre. No hay problema, aunque sigue molestando el isquio izquierdo.

Debió ser una pesadilla, porque tres barritas y dos bidones de setecientos cincuenta no pesan menos mil cuatrocientos gramos, o es que la dilución la hice con antimateria?

es la hora

Todo el mundo dice que no quiere ser segundo plato, pero todos sabemos cocer pasta e incluso sacarle el máximo a su índice glucémico, luego se adereza al gusto, tomate, queso, aceite, especias.. Las ensaladas con todo lo que pillemos en la nevera también son muy socorridas. Así que vamos a elaborar uno.

Así que si llegamos con poco tiempo a casa y no nos apetece ducharnos para pagar un menú aquí os propongo una receta.

Merlu á la ironman

Observación: ¿puede seguirse una dieta sana y fácil?

Planteamiento: vamos a tomar ácidos grasos de los buenos y cocinarlos en menos de 5'.

Experimentación: mezclarlo todo en un recipiente de pyrex y sazonar al gusto (tomate, sal, pimienta negra), cubrir con aceite e introducirlo en el microondas unos pocos minutos.

Registro de datos: obsérvense las fotografías.

Análisis e interpretación: buscar el tiempo necesario para que se pochen tomates y cebolla y la merluza se torne blanca y tierna. Hummm

Material: merluza, aceite de oliva, cebolla, pimienta negra, sal y tomate. Reciepiente pyrex con tapa y microondas.

Confirmación de hipótesis: 6' en el cual hemos podido fabricar una ensalada. Del sabor ya me diréis.

Oignon contre la montre et avec du lenticulaire

Los valientes ya me dirán qué tal les ha quedado, y el resto de científicos podéis sugerir recetas que no pasen de ocho líneas, incluso los osados pueden crear una entrée en su blog sugiriendo segundos platos para gañanes con poco tiempo. Brevedad y minimalismo, que es lo que se lleva.

Á bientôt!

voilá

sonidos

para leer con los ojos cerrados.

la campana del convento de ahí al lado, la maquinaria del reloj en la mesilla, la leche en los cereales, el panecillo crujiendo.

la cala al encajar en el pedal, el clic de la maneta de cambios, el campo que suena a nada, la ausencia de ruido de una máquina bien ajustada, el zumbido de las ruedas, el latido del corazón.

la lechuga al ser cortada por un cuchillo afilado, el cuscurro del pan al partirlo, la cafetera al hacer la espuma en la leche, el chocolate del almendrado en los dientes.

las sábanas recién planchadas, la almohada ahuecada, tu susurro en mi oido, tu respiración pausada.

y a ti, ¿qué sonidos diarios te hablan dulcemente?

el increíble caso de david y benjamín

Benjamín Button fue un señor que nació con un cuerpo de anciano moribundo, mientras el mundo que le rodeaba envejecía, él cada día era más joven.

David D. es un triatleta que entrena y compite cuando nadie lo hace. Cuando unos están en casa, él está mojándose y pasando frío. Cuando llega la estación de las bicicletas y nadar al aire libre, él está a punto de dejar el deporte.

Ser cada día más joven es motivo de alegría para Benjamín, hasta que se enamora y descubre que no hay mayor dolor que el que los seres queridos envejezcan y te dejen, que ir al revés que el resto del universo no es tan bonito como parecía. Que cuando necesite que le cuiden no quedará nadie que pueda hacerlo.

Hoy he salido a entrenar. ¿Qué has aprendido hoy? dice A. cuando me meto en la ducha con ropa y todo. Que soy capaz de entrenar con nieve, con frío, con lluvia, con viento poderoso, con un radio flojo, con tos y con dolor de rodilla, pero que hay días que es mejor no hacerlo, que no sirve para nada. Estar más de una hora para hacer apenas 20km que recorro a la vuelta en casi veinte minutos no sirve para nada más que para entrenar la mente, y me he demostrado de sobra que la tengo muy dura. Pero entrenar entrenar el cuerpo, no lo he hecho.

La película como historia de amor es bonita, pero se hace un poco larga, 150', que se podrían reducir bastante cortando personajes secundarios que apenas aportan. Le falta algo de vida, aunque los protagonistas salgan muy guapos. No hay malos, sólo la realidad. Puedes encabritarte como un caballo desbocado, puedes gritar y protestar, pero ante la vida sólo puedes resignarte.

Hay quien sobrevive siete veces al impacto de un rayo. Otros sobreviven a la vida. No quisiera yo este don especial de rejuvenecer, aunque tiene razón aquel anuncio de los coches de la estrella, en el que se quejaba de que algunas cosas llegaban demasiado tarde, cuando ya no las podías disfrutar en plenitud. Unos viajes exóticos, una casa grande, tiempo libre, un coche potente como el del anuncio, el dinero llegaban cuando ya no tenías ganas o fuerza para utilizarlos... no quejarse, acepta la vida como viene y disfrútala a tope, porque no puedes hacer otra cosa.

Después del invierno, llega la primavera.

the final countdown

ya aparecieron el mapa y el reloj en la columna de la derecha para irme haciéndome a la idea.

ya han pasado dieciséis semanas y media.

ya estoy lanzado.

quedan treinta días.

la segunda del segundo mes

Mildolores se davidivierte y Laura no sabe qué pecado ha cometido para cumplir el sacrificio de comentarme todos y cada uno de los días de febrero, así que aquí estoy, al otro lado, haciendo sonar las teclas de las que brotan las palabras para dar gusto al uno y a la otra.

He vuelto a salir en bici este fin de semana después de una semana de parón. Los números de los entrenos van subiendo tímidamente. El viento, la lluvia y en ocasiones el granizo no me pusieron fácil llegar al punto de giro, que intentaba que estuviera lo más lejos posible . Una vez cumplida la prueba de rodear los montes donde nieva siempre un día antes que en casa, el cielo se abrió, salió el sol y mantuve una media superior a los cuarenta y pico gracias a las caricias del viento en mi espalda.

él ya probó el aire salmantino, ¿quién será el siguiente?

Y por la noche daban los Bafta del cine español, los César del cine patrio, los Donatello peninsulares. Y no los vi. Dejé de ver la ceremonia aquel año que hicieron el payaso unos actores autoerigidos en portavoces del sentir popular por su pretendida mayor cultura y compromiso. Si quiero ver los vestidos de las guapas, y coger ideas de los guapos, ya le pido las revistas del cuore a mi madre la semana que viene. Mientras vi a la pareja más guapa del cine, ¿son de verdad?, pegándose tiros para salvar su matrimonio. Y salí ganando, después me quedé leyendo mientras daban el resto de los premios, lo más importante para el final, al director responsable de la película que iba a continuación de la gala. ¿Sospechoso? Un poco de vergüenza ajena daba también ver las continuas referencias al actor extranjero que nos acompañaba y que no sé si vendría con fijo de salida, porque también se llevó el sordo cabezón. De vez en cuando zapeaba para ver como iban, lástima perderme el premio al mejor actor de reparto y las cosas de la muchachada, espero que el tiempo matenga la frescura y esa carita a Nerea, pero que también le de unas clases de estilismo.

little ONU supercool, y encima les hacen descuento en el tren...

Y me quedan dos preguntas, a ver qué se os ocurre:

¿con qué breve discurso de agradecimiento obsequiarías al mundo en caso de recibir algún premio? (os dejo cinco líneas en comentarios)

¿qué películas te encantan pero no ves en el cine? bien porque te da vergüenza que te vean o porque destinas el dinero a cosas de "más prestigio".

Pistas:

1) gracias a todos los que me habéis apoyado siempre aunque no tuviera este premio en las manos, vosotros sabéis quiénes sois. Va por vosotros.

2) me encantan las pelis de adolescentes e institutos descerebrados.

si no quieres ser como él, lee

Tomado de El libro de los conejitos suicidas

Andy Riley. Astiberri ediciones