alimentos de España VI

cabrito

pequeña cabra sin cuernos para pruebas con draft

1.- Cría de la cabra que aún no ha dejado de mamar que suele observarnos  absorta desde las cunetas de las altas cumbres mientras ascendemos exhaustos y que en ocasiones se saborea asado tras un entreno para recuperar fuerzas y afianzar amistades (véase tostón).

2.- Persona astuta que nos juega malas pasadas en su beneficio. Su padre es una mala persona con todas las de la ley, aunque también se entiende como tal al esposo de la mujer infiel (véase pájara).

alimentos de España V

tostón

1.- Cochinillo asado que se degusta en restaurante típico en buena compañía tras placentera sesión de entreno en la sierra.

2.- Persona aburrida, sin sustancia y habladora con el que se comparten kilómetros, impulsando a incrementar el ritmo físico para sobrepasar el desgaste intelectual.

3.- Ruta sin aliciente.

huracán del Tormes

Esta semana furacandoribeiro ha tenido una réplica castellana. Cumplidos los compromisos de las cincuenta y cinco horas laborales y un curso en Palencia el viernes, éste ha sido un fin de semana gastrinómico a tope, y no me he indigestado. Es más, quiero más, pero antes, descansar.

De Palencia a Alcobendas hicimos parada en Aranda para felicitar a la feliz y legalizada familia. 

El sábado, con los amigos, dentro y fuera de la carrera, y A. de testigo, participamos en el perfectamente organizado Campeonato de España de Duatlón de Alcobendas. Cuatro equipos y cinco generaciones del Club Triatlón Salamanca.

 dvdg, con la D en el equipo D.

Circuito a pie muy bonito, barro, asfalto, cuesta arriba, cuesta abajo, rectas y curvas reviradas. A pesar de la amenza, no llovió y todos disfrutamos de un día estupendo.

 correr en equipo es otra sensación

 Mucha gente conocida. Muchos saludos y alguna rica cena. Dicen que el 95% de los blogs que un día existieron han muerto, pero este blog me ha permitido conocer a gente muy interesante, incluso que me conozcan.. es una sensación rara.

 Con la A, Abel de la Puente, con la C, Igor G. Criado, con la F, Manuel
Meixeira y con la E, Jony Antona. Ausente  la B de Benito,
con un resfriado de última hora.

 reconozco que en las rotondas cuesta abajo que

atravesaban pasos de cebra iba con un poco de respeto.

 Los viejos roqueros nunca mueren,a pesar de tener la edad media más
elevada, ganamos al equipo C, el de la versión CT Salamanca 4.0

 al final los Marlins de este señor nos adelantaron, pero 
la calavera se quedó con ganas de devorarlos.

 y de detrás de la cámara sacamos a Mae para sacarnos esta foto.

Y mucha gente me criticó que saliera sonriendo en todas las fotos, así que al día siguiente participé en la media maratón de Segovia, donde no sonreí en toda la carrera. ¿Sería que A. tenía que trabajar? Ese señor de rojo, es David el tirones, intenté disputar la media a su lado, pero su ritmo era difícil de seguir. Aquí lo persigo, porque a pesar de ir los dos solos durante el inicio de la carrera, nos enganchamos y mi Garmin se fue, otra vez, al suelo, tras arrancarse los pasadores. Maravilloso software el de esta marca, pero el hardware es una mierda.

Esta es una media dura, se baja un par de kilómetros y no se deja de subir hasta el kilómetro 17. En cinco ediciones ha alcanzado los 4.500 participantes. No me esperaba tanto público animando en una ciudad castellana, totalmente recomendable si se ha entrenado, no es una media para salir a rodar. Y si tienes prisa, no hay mejor manera para disfrutar de los monumentos segovianos. La salida la da un cañonazo de los cadetes de la Academía de Artillería, previamente unos paracaidistas han aterrizado delante del acueducto. Incluso varias decenas de miembros de la brigada paracaidista disputan la prueba en formación, cantando y con bandera y todo...

Buscando en la web he tenido la suerte de encontrar estas fotos. Dice A. que nunca me ha visto sufrir demasiado en carrera. Valgan estas imágenes como ejemplo. Los últimos dos kilómetros y pico han salido a 3'20"/km, adelantar gente me da alas, pero correr sin lentillas hace que confunda la meta y que alcanzarla me cueste más de la cuenta. Además, según varios gepeses consultados, había entre 150 y 200 mts de más.

El plan era ir rápido, pero el perfil asusta e intento ser conservador. A pesar de correr con tanta gente al final voy bastante solo. Estreno las quad, a las horas en las que escribo tengo las piernas perfectas. Estas bajadas adoquinadas son más fáciles que las de la TGC.

El sprint final se me hizo demasiado largo, al final creí que los cuatro que acababa de adelantar iban a alcanzarme de nuevo. Pero es mi última carrera cegato. Espero.

Estos somos David y David, al final me dejó superarle en el km 9 para que le perdonara reventarme la correa, aunque no hacía falta. Aún no han salido las clasificaciones, pero aunque no haya sonreído durante la carrera sí lo he hecho, y mucho, desde que ésta acabó. 1h22'45", segunda mejor marca personal, y esto no era la llana Vitoria-Gasteiz precisamente. ¡¡El 79º de 4.500!!

 En El adelantado de Segovia

Y después, menú segoviano en todos los restaurantes para los atletas, judiones, de la Granja cochinillo y ponche a precio especial. Aunque yo opté por un plato más ligero. Gracias a Mario y Paula por acogerme en su casa y a Fernando y Dani por traerme de vuelta a la mía. Ahora toca poner en orden algo más que los recuerdos.

alimentos de España IV

puro
del latín: purus,

me encanta que los planes salgan bien

1.- Atleta sin mácula o imperfección moral alguna, que no trampea acortando recorridos ni con fármacos prohibidos ni minte en entrenos o hazañas realizadas prestando ayuda al que le reclama, querido y respetado por los que le rodean.

2.-  cogerse un -: Situación de quebrantamiento general donde falta toda fuerza vital, se percibe que el afectado comienza a desplazarse hacia atrás, pierde la facultad del habla, el sentido de la visión y el oído y acciones antaño sencillas le exigen un gran esfuerzo. Suelen ser repartidos por el hombre del mazo o Paco el de las rebajas.

alimentos de España III

tostada
del acócope todo está dado

 1.- Rebanada de pan que al llegar de un duro entreno, o también previo a éste durante el desayuno, se unta a discreción a gusto del atleta: crema de cacao, avellana, mantequilla, miel, mermelada...

2.- tener una - :Situación vital del atleta que tras el esfuerzo realizado se arrastra por el camino hasta casa donde precisa de largo tiempo de reposo y buenos alimentos.

alimentos de España II

plátano
(del canarión, oro parece..)

1.- Baya amarilla cuando está madura, dulce y carnosa, rica en carbohidratos, potasio y vitaminas A y C, que asoma por el bolsillo del maillot aportando 90 calorías por cada 100 gramos para llenarnos de energía.

2.- aplatanarse, descender el nivel de actividad al golpito progresivamente, hasta que finalmente no se realice actividad alguna ni apetezca. A pesar de estar llenos de energía en nuestro interior, el grado de madurez alcanzado impide usarla y el afectado parece estar pocho.

alimentos de España I

Inicio aquí una serie sobre los principales alimentos 

de la gastronomía triatlética, espero que os guste.

cocido

1.- Comida consistente compuesta de hortalizas, legumbres, carne y tocino.

2.- Miembro ablandado por la acción del calor.

3.- Ir cocido: Resultado de haber pillado un puro (véase), cogido una pájara (véase)...

4.- Que ha sufrido la acción del tostón (véase)

creciendo para atrás

Crezco y parece que voy para atrás. Corro más rápido que nunca, como si no hubiera llegado al tope. Casi una dioptría menos en cada ojo que cuando estudiaba, menos pelos por el cuerpo y una cifra en la báscula que no veía en quince años. Sin trabajo fijo (aunque estable desde hace 5años), con coleta y pantalón corto, los fines de semana me voy a hacer deporte y hasta me hago tatuajes. 

Un chaval. Pero de facebook, no de tuenti.

Aunque me he casado. Y ya toca hacerse la cama, la compra, chapucear, cocinar y limpiar. Y preocuparse por alguien más que uno mismo.

Y el hermano pequeño, el gamberro, el popular, el que no entraba en casa me ha adelantado. Ahora es Señor. Con gente a su cargo perseguirá a los malos para hacer de éste un mundo menos infeliz. Casado, con el pelo corto y los tatuajes borrados. Con una preciosa hija de la que soy el padrino. ¡Mucha suerte en tu nueva etapa y que la fuerza te acompañe!

Nunca se crece para atrás, siempre se crece. Nunca dejamos de aprender y sorprendernos.

tres años tres

                                                                                                                                           Estamos de celebración, hoy este lugar cumple tres años. Aún titubea al andar, pero con vuestra ayuda crece cada día, incluso de vez en cuando se multiplica en.

Sigo igual que ayer, aunque este año no hay tarta continua la adicción.

Espero que este blog siga creciendo, que sigáis con ganas de escuchar y yo viviendo cosas que contar. La verdad es que contaros cosas engancha, y leeros a vosotros anima. 8/5/08

Vuelvo a firmarlo.

131.615 visitas, 657 entradas, 8.081 comentarios, 98 seguidores (¿vamos a por los 100?).

Os regalo la primavera. Es cierto, está ahí. Olvidaros hoy de readers y similares y regaladme una visita, si ya es un comentario mucho mejor!

Nos vemos. Nos leemos.

Un abrazo.

Mateo

Dice Mateo que no me agobie, que me preocupe por el hoy. Pero no puedo. Soy afortunado, vivo bien, soy feliz, aunque alguno de los pilares se sostenga sobre tres elefantes cojos sobre una tortuga beoda apoyada en  una bola suiza asentada en una plataforma de equilibrio. Me gusta tener las cosas previstas, pero no se puede. Tiempos revueltos. Me conformo con mantenerme firme y que el viento no me tire. Pero a veces me agobio.

Entreno fuerte hoy, todo lo que puedo y como me mandan. Como si mañana fuera a diluviar o me tocara cubrir un turno no previsto. Pero descanso después, por si acaso mañana el mundo continúa y hay más.

Leo, cineo, cafeteo, paseo, viajo como si se fueran a acabar los libros, las películas, las tazas, los caminos y los lugares. Y algo estudio, trabajo y me desplazo para que no se acabe lo que permite que me dedique a lo anterior. Y guardo, lo que puedo, para mañana.

Hemos llegado hasta aquí y el tiempo corre cada vez más deprisa. Revoluciones y crisis que cambiarán el mundo. No hacemos nada para evitarlo para hemos hecho bastante para provocarlo. Ahora queremos cambiar pero no sabemos hacerlo de otra manera.

Nos adaptaremos, a la fuerza, o moriremos intentándolo, lo primero no me importará porque será progresivo y sin vuelta atrás, lo segundo no me importa porque he aprovechado el momento en la medida en que he podido. Pero que no duela. Nada volverá a ser como antes.

Así que ahorrador y no ahorrador, quizás más lo primero que lo segundo, pero me gusta la viceversa.

No os agobiéis por el mañana, porque el mañana traerá su propio agobio. A cada día le bastan sus disgustos.

Mateo 6,24

sacudiéndome la arena de las orejas

Hace días que al ducharme no caen minúsculos granos de arena, dormidos en mi pelo y orejas. Así que es el momento de sacudirme las últimas fotos y enfocar la vista a otros objetivos, de la TGC 24km ya solo queda un bonito recuerdo.

Este pie, nada que ver con el del anfitrión que nos acogió, estaba recuperado al día siguiente. Como si nada hubiera pasado. Aunque pequeñas cosas, tales como bajar escaleras, nos recordaran cómo unos días antes luchábamos por estar un poco más arriba.

Pto		Nombre	Sx	PtoCat	T_META		Equipo
1		Vicente Capitán Peña		1-M30M	1:48:03		RUNNING TEAM LAFUMA
2		Manuel A Padrón Henríquez		1-ELM	1:55:55
3		Juan M Suárez Acuña		2-ELM	1:58:13
4		Albert Mercade Serra		3-ELM	2:10:12
5		Rayco Rodriguez Rodriguez		1-MILM	2:10:36
6		Antonio Fragoso Rodriguez		1-M40M	2:11:04
7		Manuel Ruiz Gonzalez		2-M40M	2:11:18
8		Martin Laurent		3-M40M	2:11:21		LAM
9		David Diego Pinto		2-M30M	2:12:26		(5'26" en 24'350km)
10		Carlos Medina Pulido		3-M30M	2:12:40

Tuvimos suerte, no nos mojamos al principio como los de la TGC, ni al final como los que se retrasaron apenas un par de horas. Barrancos, lechos pedregosos, dunas de arena, subidas, bajadas y bastante agua para endurecerla un poco más.

 Menos mal que la organización nos trataba muy bien en la carpa, médico, masaje, comida...

La gente de las islas tiene el secreto de una bebida única, burbujas azucaradas para recuperar energías. Más de uno soñó con caerse en la marmita... Clipper de fresa, hay que probarlo al menos una vez, aunque como elixir secreto prefiero la Dorada Sin.

 Y recordaros, que hoy, como en la llegada de aquel día, nos espera un nuevo artículo en Demonfit (pásate por allí, a lo largo del día aparecerá)

¡Vive salvaje! ¡vive  Demon!

¿cortinas de humo? ¿no serán múltiples fuegos? Incendies

Seré breve, me consta que no tienen mucho éxito las entradas que hablan de cine.

Esta película es buena, y punto. Ciento treinta minutos, ritmo francés y con origen en una obra de teatro.

Dura e interesante. Mucho.

Hipnótica banda sonora, apenas un par de canciones de Radiohead.

A la muerte de su madre, exiliada en Canadá, los gemelos Marwan reciben sendas cartas de su ésta de manos del notario para los que trabajó los últimos veinte años de su vida. A la hija le pide buscar a un padre que creían muerto, al otro le pide buscar a un hermano cuya existencia desconocían.

Solo la chica se pondrá en un principio a la labor en serio. Buscará los orígenes de su madre para ir desentrañando la madeja. Paralelamente reviviremos en la propia persona de la madre lo que realmente ocurrió, y al final las dos búsquedas, la de la madre, la de los hijos, la del padre, la del hermano, confluirán en una sola.

Se desarrolla en un espacio no definido que podemos identificar con el Líbano, tierra natal del autor de la pieza teatral en que se basa la película. El tiempo es la guerra civil de los ochenta y la época actual. En estos tiempos revueltos podría ocurrir en cualquier lugar mucho más cerca de casa. No sabemos la suerte que tenemos, y aún así vamos mal.

meter la pata

La belleza está en el interior. Hay quien se lamenta de que no seamos reversibles. A veces solo somos conscientes de la perfecta maquinaria que nos mueve cuando nos habla, cuando duele. Si no, la tramoya de músculos, tendones y huesos realiza su función en silencio. Y aún así solo podemos imaginarla.

 No se ve bien más que con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos. Aunque una visión en rayos equis ayuda. Un poquito de entrenamiento del ojo y empezaremos a ver cosas que no deberían ser así.

 Todo depende del color del cristal con que se mira, o quizás del ángulo con que analiza el observador.  

Un pie que ha venido de lejos. Que camina con acento. Que abandonó tierras de sufrimiento para encontrar un camino mejor.

Un pie que no se arregló para salir en la foto. Y que en menos tiempo del que tarda en ser inmortalizado por la luz en el fondo de la caja mágica fue aplastado por tres mil kilos.

Y cambió para siempre. Analgésico para que el alma no siga sufriendo, antibióticos para que el enemigo invisible no lo devore, cirugía para volver a poner todo en su sitio, y que lo que está dentro vuelva a donde de nunca debió salir.

El primer dedo está vacío, perdió la viga que lo sostenía, cae flácido a pesar del cuidado con que se le trata. Nada volverá a ser como era, pero luchará duro por aquí lo sea. Porque sus pasos lleven lo mejor a los suyos.

Que vuestros pasos os lleven a buen destino, y tened cuidado de no trastabillar.

mejor en compañía, TGC-LPA

 

Me emociona compartir no solo llegada, sino también salida.

A parte de la persona más importante, había gente importante.

Sebastien Chaigneau era uno más.

Zigor Iturrieta, más que el ganador de la TGC 123km, 

también más majo que..

 

  Tenía muchas ganas de esta foto, aunque en el blog 

de ser13gio no salgo, por lo menos me nombra

Muy bien acompañadas la uN.a de la otrA.

Gracias N. por cuidar de mi chica.

 Compartiendo experiencias, y patrocinadores..

¿qué mejor que un masaje a cuatro manos?

echando de menos el bigote sensación en BCN

no necesitamos más gente para sacarnos una foto.

tty+!

y se movieron mucho y por ello no salieron en la foto: Tiago Pons, Víctor, Babo Quintana y Borja y Floren que ya son dos más, felicidades. ¡Volveremos a vernos en la isla!