ROTH

Así, con mayúsculas.

El ambiente en la zona de la salida y meta es espectacular. Cerveza, comida, muchos triatletas, muchísima gente, familias enteras y una expo que se merece tal nombre y donde perderse un rato largo. Casi dos mil bicicletas descansan sobre el césped.


Llegar a las 7am y empezar la lucha buscando un sitio para aparcar, disputándoselo no sólo a los participantes dice mucho de la expectación que despierta esta competición. La salida está escalonada cada 5' según tiempo esperado, es en un ancho canal, ir hasta el puente y volver, limpia, rápida, flanqueado por globos aerostáticos y miles de personas.



La bicicleta es a tres vueltas. El tráfico cortado, la carretera y los arcenes limpios, montones de gente jaleando nuestro paso bien haciendo picnic a la puerta de su casa bien al borde de la carretera agitando carracas y todo tipo de objetos ruidosos. Te dejas llevar. Y es rápida. De repente curva a la derecha, se entra en poblado, curva a la izquierda y nos trasladamos a una subida del Tour. No se ve la carretera, sabes que está ahí y te lanzas hacia la multitud que se va abriendo a tu paso, no importa la pendiente ni la longitud de la cuesta, no me acuerdo de su nombre, pero si de la sensación que me deja su recuerdo, lo más parecido que puede vivirse en la península es la recta de meta de Zarautz.


La carrera a pie discurre a veces paralela al canal, otras entre sombras, tierra y asfalto, te cruzas con los primeros que vienen y los últimos que van, el mismo ambiente en los pueblos que en la bicicleta pero aquí se va más despacio y te fijas más, algunos beben la cerveza que les ofrecen. Cuando quedan 2km enfilas hacia el pueblo, la zona balizada se va estrechando y llegas a las gradas, una vuelta en U para que todos te aplaudan, una pantalla gigante y una perfecta organización para entregarte la camiseta finisher, y van dos en 5semanas. Y encima mejorando tiempos.

Un tal McCormack y otro llamado Al-Sultan han entrado dos horas antes que yo, ambos han bajado de 8horas.

Ya puedo descansar en paz el resto de mi vida, he hecho dos de las pruebas obligatorios en el curriculum de todo triatleta de larga, el otro hay que ganárselo, y hoy por hoy hace falta más que un día perfecto.

Challenge Roth 4/07/2004 10h10'06"
166 de 1701, 1h03'19" 314 3'12" 5h28'15" 372 2'44" 3h32'37" 164

Empecé a creerme que era un sub10h y que era cuestión de perseverar, el tiempo me demostraría después que en estas carreras hay más cosas aparte de echar horas y horas, pero eso serán otras entradas.

El primero

Fue en la Expo del penúltimo Niza en formato antiguo donde descubrí Roth. Si Ibiza me gustó y me enganchó a este deporte, Niza ya me enamoró para siempre. Al año siguiente entrenaría más, me estrenaría en Roth, ese vídeo que echaban en la carpa me pareció una pasada. El problema es que tendría que entrenar mucho, estar listo tres meses antes de lo que lo había estado estos últimos años iba a costar.

Y a Roth nos apuntamos Pedro, ahora metido a raids, y un servidor. Y Josele, y David, y Juan, y Mario (a Hawaii el próximo octubre). Todos debutaríamos en distancia 3.8-180-42.195 el cuatro de julio de 2004.

Pero quería hacer el primero el primero, siempre he sido tímido para estas cosas.

Y me presenté en Lanzarote. Con mi bici con tres meses.

La salida siempre es especial. Todos vestidos de negro, con sombrero que emula al astro rey, esperando su nacimiento para salir a su encuentro. Nunca dejará de emocionarme.

La natación sobre agua transparente, algún pececillo distraido.

Salí emocionado del mar, si hasta me habían puesto alfombra y todo. Entré en la gran tienda blanca donde con calma me cambié de ropa, dejé que manos extrañas me protegieran con ungüento del Sol mientras manos amigas hacían lo mismo con extraños.

No me pareció que ese año hiciera el viento que ha hecho famosa a esta isla. Asfalto regular, malo, muy malo y bueno. Largas rectas, algún repecho y unos paísajes preciosos que te atrapan pero que no te ocultan del aire.

Dos de tres. Vuelta a la tienda, se repite la operación. Mi primera maratón, con calma. Es duro para la mente ir a dar la vuelta a donde ni la mirada propia ni la ajena llegan y volver hacia el paso por meta con esas dos o tres subiditas intercaladas, coger la pulsera y volver a empezar.

Cuando quedan cinco kilómetros ya no se respira, la boca está abierta por la sonrisa, las piernas van solas y sabes que llegas, cada vez hay más gente y cada vez aplauden más, se oye música, se chocan manos, cruzas la cinta, Kenneth te felicita, comes algo, te hidratas, y piensas que lo has conseguido, soy finisher.

Ahora sí que estoy enganchado. Todas esas sensaciones a la vez no se pueden vivir de otro modo.

Mientras facturaba la bici me encontré con Eduardo Arenal, me preguntó que tiempo pensaba hacer, yo le contesté que saliendo todo bien alrededor de doce horas. Él me contestó que "Lanzarote es especial, ponle una hora más".

IM LANZAROTE 2004
puesto 217/797 con 11:38:07
170 1:03:37 5:14 316 6:29:44 4:35 198 3:54:54

tatuajes

Además de los permanentes que nos deja la carretera y los temporales del Sol, tengo un tatuaje en mi tobillo derecho. Sigo con ganas de hacerme otro, ya sé cuál sería el diseño, aunque estoy esperando una ocasión especial.

El tatuaje que tengo me lo regalé el día del cumpleaños de mi padre, tres semanas antes de Cto de España de LD en Ibiza, que fue mi primer LD oficial y mi primer triviaje con A. Allí me enganchó esta forma de vida. Al IM le tenía mucho respeto.

A. que unos meses antes me llevaba y traía de carreras en las que o bien quedaba el último o llegaba reventado (no sé si se creía que 18 meses antes había un proyecto de triatleta bajo aquellos once kilos de más, pero me dejaba hacer) me oía hablar del IM.

En Ibiza lo pasamos muy bien, aunque eso pertenece al blog de triviajeros. Realmente la competición y el ambiente me encantaron. Recién estrenado en la larga, con mi recién estrenado tatuaje, le preguntaba a A. si ella no se iba a hacer uno, un tatuaje, no me importaría un larga...

-"cuando termines un ironman", contestó.

De eso hace 6 años, 7IM y otro en ciernes. Aún no hay tatuaje.

Eso me ha dado una idea para contaros cómo transcurrieron aquellas excusas para el tatuaje de A.

tiempos sombríos II

En la anterior entrada me refería a los tiempos sombríos a esos de nubes negras que descargan lluvia que dificulta el entreno. La predicción es que los tiempos sombríos duren diez o quince días más, si estamos esperando el verano consideramos malo un mayo de aguas mil, pero el agua es vida, forma parte del setenta por ciento de cada uno de nosotros. Deberíamos estar mil veces agradecidos de abrir un grifo y disponer de agua cuando queramos. Comparto con vosotros unas gotas que he encontrado ojeando una revista:

mil millones de personas carecen de agua potable, 2600 millones (el 40% de la población) no tiene acceso a saneamiento básico, en el 2025 la escasez de agua afectará al 66% de la humanidad.

reducir a la mitad el número de personas sin acceso a agua potable en el mundo cuesta aproximadamente la mitad de lo que nos gastamos en agua mineral europeos y estadounidenses.


tres millones de personas mueren al año por enfermedades relacionadas con este líquido, cada día fallecen 4.000 niños de diarrea por beber agua en mal estado (1.8 millones al año).

la cantidad que usamos lavándonos los dientes tres veces al día o vaciar la cisterna del inodoro en los países industrializados equivale a la que consume una persona cada día para lavar, beber y cocinar en los países menos desarrollados.


La próxima vez que disfrute del agua pensaré en un consumo más responsable, para evitar tiempos sombríos de veras.

tiempos sombríos

En los tiempos sombríos
¿se cantará también?
También se cantará
sobre los tiempos sombríos.
B.Brecht

En el tiempo sombrío ¿se entrenará también? también se entrenará en el tiempo sombrío. Sin mirar al Accuweather, ni al igoogle, ni a la estación metereológica Oregón, he cogido a la cabra y hemos salido a dar una vuelta. Esta vez con repuestos, bomba, comida, chubasquero y teléfono con batería cargada, tantas cosas que casi pareciera que estaba recorriendo la Vía de la Plata en busca de los panes de Deu-LaDeu y el perdón del Apóstol como otros que pasan por estas tierras.

Y que llueva. Que con el cambio climático o entrenamos como hacen los del norte o no entrenamos en la meseta. A. es de Euskadi y vamos con frecuencia a visitar su antiguo hogar. Siempre me ha llamado la atención, aparte de la cultura del deporte de la que por aquí carecemos, que días malos (de aquí), con lluvia, o sirimiri, la gente de todos los niveles salga a correr, a montar en bici, a echarse un partido de futbito o simplemente a pasear por la orilla de la carretera con su paraguas. Aquí esos días de negras nubes, de tiempo sombrío, nos sirven para llorar y que no se nos note.

He cogido la cabra y a tirar millas, exactamente 100.214 millas en poco más de cinco horas. Lo que me ha llevado a malpensar y a buscar la distancia real en la guía michelín y en google, y a comprobar el calibrado del cuentakm con los puntos kilométricos de la carretera. Y coinciden. Y eso que la postura aero aún es forzada en mi, que no estoy fino de piernas, y que el viento, la lluvia y también el Sol han hecho acto de presencia para saludar a mi nueva montura.


Por autovía y carreteras malas, en seco y mojado, subiendo, bajando y llaneando, en soledad o con camiones respetuosos y coches incívicos, recien desayunado y al final con hambre, con nueve grados y con veintitrés, con falta de ropa y con exceso de prendas, agarrado a la punta del manillar y agarrado a los frenos.

Me ha salido buena media. Así que no tengo derecho a quejarme a pesar de no encontrarme todo lo fino que debería a estas alturas. Tengo que trabajar más la postura, es impresionante cómo sube la media al acoplarme aunque aún no aguante esta postura durante largo rato. La bicicleta ha funcionado de modo impecable a pesar de la mezcolanza de casette y cadena D-Ace; desviador, cambio y bielas Record y manetas de cambio Sram. La única pega son las manetas de freno Zipp y los ZG con pastillas Kool-Stop amarillas, no funcionan como deberían, pero de todas formas a una cabra nada debería frenarla...

antes de que se ensucie

estilismo y fotos: Ainhoa, maquillaje: bicicletas Gómez (Salamanca), modelo: Cervèlo P3C 2008

un domingo cualquiera

Ahora que llega junio es hora de apretar. Los que han sido constantes durante el año, a pesar del clima y de lo caras que eran las horas de entreno por la falta de horas de sol, tienen que repasar. Ahora tendrán más base sobre la que aplicar la puesta a punto. Aquellos que no lo hicieron, ante la cercanía de la gran fecha y los días más largos, empiezan a salir.

A los dos nos toca apretar. Salir fuera sin mirar al cielo, sólo al horizonte

Las inscripciones están pagadas, algunas desde hace un año. Las inversiones en material hay que amortizarlas. Llevamos meses entrenando con frío, sin luz, en soledad, abandonando la familia... Ahora que llega la fecha no podemos tirar todo por la borda. Hay que salir, transformar lo acumulado.

O empezar a acumular, que el día, los días, de competición están ahí.

Así que tras una semana de lluvia, y la que nos espera, madrugo, me pongo el traje de superhéroe invernal y salgo a la carretera. Objetivo 5horas. Destino media sierra salmantina.

Km 45,120 Voy bien. A este ritmo puede que me salgan más de 140km. Hace aire y hay nubes negras.

Km 47,400 Pinchazo trasero. Lo reparo. Aprovecho para comer.

Km 60,580 La bici lleva un rato sonando. Me paro a ver si he colocado mal la rueda, el desviador o si le pasa algo a la cadena. Llamo a A. para desearle buenos días.

Km 84,650 Voy bien. Subiendo repechos falta chispa, pero pienso que serán las 3h30 de bici y 60' de transición de ayer que salieron a buen ritmo. Miro el horizonte y veo que la lluvia me ronda pero aún no me ha alcanzado. El ruido cada vez es más intenso y la cadena lleva saltando diez kilómetros, cada vez más, por lo que he bajado el ritmo. Ya no salen 140km, aunque ahora ya enfilo mi casa y el aire da de espaldas, los molinos de viento así lo atestiguan. Hay un eslabón abierto en una cadena con 1000km y sin forzarla en ningún momento. Llamo a A. para que vaya cogiendo el coche, sin prisa, pero que me venga a buscar, no voy a estar a tiempo para celebrar el cumpleaños de mi madre y el aprobado en las oposiciones de mi hermano si tengo que bajar el ritmo, y a lo mejor esta cadena me deja tirado en cualquier momento.

Km 84,830 Algo cruje. La bicicleta se bloquea. A tiempo saco los pies de las calas. Diagnóstico: rotura de patilla del cambio, encastre del cambio entre los radios de la rueda (roces varios) y radio doblado. La cadena sigue con su eslabón abierto. Muerte entre las flores.

Me tumbo en el arcén. El Sol hace un agujero entre las nubes para pescarme como los esquimales en el hielo. Los pájaros cantan tímidos. A lo lejos un cerdo chilla. De fondo silencio. Alguna campana. El Sol se oculta y los molinos comienzan a girar más deprisa. Me pongo el chubasquero porque refresca.

Hace frío y empiezan a caer las primeras gotas.

Cuando llega A., salvadora, se abre el desagüe del cielo sobre nosotros.

Dice que en Salamanca ha granizado incluso y que los coches paraban porque no se veía nada. De vuelta voy viendo los restos del diluvio. Ya no llueve. Si no hubiera pinchado habría estado en casa sin haberme mojado.

Una patilla rota cuyo repuesto tardará en llegar, un cambio rozado, un radio doblado, una cadena inservible. Mojado y la maldita sensación de no haber aprovechado el día, encima me tocará sacar a la cabra, pobrecita, con lo joven que es, con el frío que hace y la que está cayendo...

Kompañera

Ahora que la pionera marchó para tierras del norte, te encuentras sola esperando a tu nueva camarada, que está a punto de salir de la sala de neonatos donde le están dando los últimos retoques...

A fuerza de salir juntos ambos hemos perdido peso, aunque con nuestros tamaños ya estamos cerca del límite. Quizás entraste en mi vida con más tamaño del debido, por aquel entonces era joven y poco entendía de ángulos y medidas. Pero ambos hemos sabido hacernos al otro y ahora formamos una buena pareja.

Eres mi segunda bici de carretera, pero la primera de carbono, la primera comprada con mi sueldo, la que corrió conmigo mi primer IM hace ahora cuatro años y con la que he compartido el séptimo (y último hasta la fecha) , compañera de horas y horas viendo el paisaje. Confidente que soporta mis quejas y amiga que me ayuda a elevar esas cifras que aparecen en el manillar.

Hemos pasado calor y nos hemos mojado juntos, cuando los dos nos hemos tatuado con la carretera sabes que mi gesto torcido era por ti, nunca te has quejado de ser la más sucia de la grupeta, aunque sabes que siempre has sido la más linda de la competición.

No tengas celos de la recién llegada, aunque ahora empiece a pasar más tiempo con ella y nos vayamos alguna vez de viaje juntos, sabes que el camino de los Titanes será nuestro rincón secreto. Aún haremos muchos miles de kilómetros juntos, subiendo y llaneando, rápidos y menos rápidos. Ten paciencia, algún día seguirás más de cerca a tus amigas en las bajadas.

De ti y de tu prima la del monte tomé mi nick, y eso es algo que la recién llegada no tiene. Soy Doctor K por vosotras, Kona Kula y Kuota Kredo.


Sé buena con la nueva y comparte tus ruedas, ya sabes que sólo puedes llevar dos cada vez y que ella va a hacer lo mismo contigo.

Ánimos para el sábado

Entrena el chikitri

¡Cadencia, cadencia!

¡Potencia, potencia!

La larga distancia mola cantidad
La corren en la China y también en Canadá
Dale chikitri a ese gordito
Dale chikitri que le pone muy finito

Lo corren los Llanos, lo corren bien suave
Lo corre Marcel, mi amol ya tú sabes
Lo entrenan los brother, lo entrena mi hermano
Lo entrena Jennifer con los geles en la mano

¡Cadencia, cadencia!

The long distance is on fashion now
Run in Brasil, Niza and New York

Lee el Finisher, copia a los pro
Opina en el foro, escribe en tu blog

Corre en tu pueblo, corre en el extranjero
Bici en la maleta, te clavan el vuelo

Viste con dos piezas, ponte el tritraje
Ajusta bien las gafas, que no te den un viaje
Corre en élite, corre en popular
Nada en un lago, nada en el mar

Y el chikitri se hace así:
Uno: la pasta party
Dos: la natación
Tres: la bicicleta
Cuatro: la maratón

Corre chikitri, corre txikiman
Corre sprint, corre ironman

Ponte el neopreno, nada hasta la boya
Alarga la brazada y aprovecha la ola


Corre chikitri, corre txikiman
Corre larga, corre ironman

Las ruedas y el casco que sean aero
Pedalea fuerte, que no te vean el pelo

Llegas a T2, volteas el dorsal
Quedan cuarenta y dos, serás ironman
Llegas a casa con la medalla
Tú eres finisher y ellos nada

¡Nadar, rodar, volar!

Y el chikitri se corre así:
Uno: la pasta party
Dos: la natación
Tres: la bicicleta
Cuatro: la maratón

¡Cadencia, cadencia!

Sobre todo, disfrutad!

PD: Si una suscripción popular sufraga un powertap sl 2.4 cuelgo el vídeo en youtube.

apretando los dientes

Visto los números que han salido desde el último IM hace cinco semanas y a ocho semanas del próximo reto hay que apretar los dientes. 700km de bici, 20km de piscina y unas horas corriendo, unos días regular y otros mal, como el pajarón que me agarré hace tres días... Escasos números de la columna de la derecha que espero que cambien la semana que viene.

El sábado llegué a casa a las 23h y me fui a rodar una hora a ritmo vivo, las sensaciones fueron buenas. El domingo amaneció amenazando lluvia. Soy de la meseta y, al contrario que los norteños, en estos días tiendo a quedarme en casa y cambiar de actividad, es otra mentalidad, no mía, sino de la gente de aquí en general. Pero hay que entrenar, hay que cumplir lo programado, así que cogí el coche y a la sierra. Lo cierto es que ésta estaba igual de oscura que la ciudad, con tanto monte y tanta oscuridad parecía Mordor. Así que aparqué el coche en el primer claro que vi, monté la bici y yo encima. 130km de sube y baja, viento y los últimos 30km con el chubasquero amarillo contra la lluvia, seguro que iba líder, porque no me cruce con nadie más..

Ya estoy en marcha.

Ahora 70' de rodaje, el trabajo no me permite ir a nadar.

Cuidado con el pingüino, es peligroso.

gracias

Por despertar con el otro lado de la cama vacía. Por ir a hacer la compra sin compartir las bolsas. Por preparar la comida mientras nos damos una ducha, a veces mirando para otro lado cuando lo dejamos todo perdido con nuestros restos de la batalla. Por tener paciencia cuando llevamos tres días sin entrenar. Por regalarnos lo que estábamos deseando. Por ir a buscar a la otra al taller cuando estamos ocupados. Por reprimir los celos cuando nos enganchamos al foro o blogueamos. Por irnos a buscar cuando nos quedamos sin repuestos o nos vencen los elementos. Por soportar que vayamos siempre arreglados con la misma ropa aunque tengamos lo último en equipamiento, tres veces. Por compartir las vacaciones con la que tiene cuernos y sentir que algunas veces también tenéis acoples. Por reprimir la queja cuando rozamos paredes o el coche por proteger a la otra. Por esos ratos de soledad mientras estamos en el gym, en la piscina, en la carretera, en los caminos, en el fisio, en el osteópata, en la tienda, con los amigos o sin nadie a nuestro lado. Por todas esas horas al sol para vernos unos segundos cada par de horas. Por esperar otro rato interminable a que nos den el masaje, a que comamos algo, a que salgamos del jacuzzi, a que charlemos con los otros finisher en esa zona sólo para nosotros. Por aguantar que vayamos con mala cara. Por reir compartiendo nuestra sonrisa. Por animarnos cuando nadie más lo hace. Por sacarnos esas fotos tan preciosas. Por no dormir la noche antes. Por madrugar el día importante. Por arrastrar la maleta normal porque nosotros ya no damos abasto con la de material. Por ayudar a montarlo todo. Por consolarnos cuando no salen las cosas. Por escucharnos hablar y hablar y hablar de ruedas, y cubiertas, y sillines, y trazados, y manillares, y cuadros, y ángulos, etc etc

También sois finishers aunque no os den la camiseta ni la medalla.

Valga este abrazo.

la insoportable fragilidad del triatleta

Has desafiado la lluvia. Has luchado contra el viento. Te protegiste de la nieve. Has pasado frío, y has pasado calor. Has soportado miradas y comentarios cuando has regresado de estas batallas. Has arreglado averías sentado en la cuneta. Has aprovechado al máximo las horas de luz. Has madrugado para ir a la sierra, para salir a correr, para ir a nadar, a veces sin desayunar. Has llegado tarde a casa, alguna vez con la preocupación de quien te quiere. Has planificado horarios como si tuvieras un máster en gestión. Has conjugado familia, amigos, trabajo y otras obligaciones con tu mayor afición. Has cambiado turnos para hacer entrenos importantes, a veces alguna competición. Te has gastado los ahorros en ese material que tanto necesitabas dejando de lado otras necesidades más perentorias. Has apretado los dientes cuando no llegabas a las pulsaciones o a los watios que tenías programados. Has hecho largos y largos en la piscina mientras en la calle de al lado cambiaban tus vecinos. Has superado gravilla en las curvas, conductores asesinos, pintura vial mojada, basura en los arcenes, baches en tu camino. Has salido a entrenar aunque te tirase la última herida. Has esquivado las temibles lesiones que tanto te han asustado y dañado en otras ocasiones. Te has privado de caprichos en la mesa por afinar. Has pasado noches sin dormir pensando que no salían las cuentas de los entrenos. Has superado las ganas de mandar todo al infierno cuando el esfuerzo no se ve reflejado y parece que andas peor que el año pasado por estas fechas. Has reído y alguna vez llorado. Has esperado a los compañeros cuando estabas como una moto y has aceptado la última media barrita de tu amigo cuando tu cuerpo se volvió pesado y tu estómago un agujero.

Llega un momento en que deseas que la carrera sea mañana, pero todavía no ha llegado la hora. Desearías congelarte para mantener todas tus propiedades íntegras y estar a salvo de lesiones o indisposiciones indeseadas, que te descongelen dos noche antes. Con un gran plato de pasta delante. Estos últimos días te asaltan mil pensamientos, mil dudas.

Dedicado a todos los que van a LZ la primera, o como si fuera la primera vez.

A todos vosotros, salud física y de material, fuerza y muchas ganas de disfrutar.

El trabajo está hecho.

cosas que se hacen

Estoy a la puerta del banco salmantino media hora antes de que abran. Ya que madrugo, quería hacer cosas pendientes desde hace tiempo sin esperar colas.

Cojo el coche y conduzco hasta Zamora para recoger a la triviajera que sale de trabajar. Tras ducha y desayuno salimos para casa de sus padres. Comemos en media hora y otra vez en marcha hasta Tolosa, donde me espera Emaitz.

Es la segunda vez que voy a que me ajuste la postura. La primera con la cabra (que encargué con las medidas que me dijo porque a pesar de no usar sofisticados aparatos confío en él). Me ajustó la Kuota hace seis meses y siempre contesta amable al teléfono con las dudas sobre postura que tengo. Más de una hora subiendo y bajando de la bici, pedaleando cinco minutos para después subir, adelantar, inclinar el sillín, bajar potencia, inclinar manillar, ajustar tres pares de calas y parece tontería o quizás sugestión pero al final es como si la postura hubiera estado esperándome y cuando la encontré desaparecieron molestias en hombros y cuello. Estoy deseando ponerla a rodar para ver hasta dónde podemos llegar juntos. Ahora dice que tengo que ir a un osteópata a que me recoloque la cadera derecha, que al parecer está adelantada y descompensa la pedalada.

Aquellos que recuerden que ya estuve por tierras vascas el fin de semana pasado tal vez se pregunten por qué no hice esto entonces. Emaitz estaba dirigiendo a su equipo de aficionados fastidiándome los planes y haciéndome ganar otro día de no-descanso y no-entreno. Por cierto, una montonera de 60 corredores bajo la lluvia mandó a un pupilo a la UCI con neumotórax bilateral amén de ingresar otros 11 compañeros con diversas fracturas y contusiones .

La triviajera, aún somnolienta, certifica con sus ojos de fotógrafa que ahora tengo una postura aero más convincente. La Kuota, tallada en su día a ojo, poco puede aportarme en postura triatlética más que comodidad.

Volvemos a Vitoria-Gasteiz, parada de media hora para tomarnos un café y una caña y despedirnos por los próximos tres días. Cojo el coche y ella me acompañará hasta casi las afueras, llegaré a tiempo de hacer una sesión de natación y quizás otra de carrera.

Poco le gusta el transporte público a la viajera. Tiempos que exasperan, vecinos incómodos, horarios rígidos que pueden estropear un domingo de campo con su familia. Decido dejarle el coche y volverme yo en tren, pero ya salió el último que enlaza su ciudad con ahora la nuestra.

Así que juntos hasta Miranda de Ebro donde cogeré otro tren una hora después. Aprovechamos el rato para pasear por sus calles, entrar en una librería e intentar oir a toda prisa la llamada de una historia que me acompañe en el viaje. Al final el elegido es Pedigrí de Patrick Modiano. El vagón va casi lleno, así que decido no viajar con la montura bien acomodada en su bolsa. Al final se van juntos coche, bicicleta y chica. Yo me quedo con una ventanilla que mira en dirección contraria.

Salamanca me espera con media hora de retraso. Caen los restos perezosos de lo que parece haber sido un diluvio, aunque no parece importar a la gente, vestida de jueves universitario, que mira con cara estrañada a ese chico con pantalones cortos, mirada cansada, mochila y un par de ruedas en sus fundas de la mano.

Ahora conocéis la razón del título. Hoy puedo haber hecho muchas cosas o haber perdido el tiempo. Cada uno sabe cuáles son las cosas que le gustan y sin las cuales no le importaría morirse, pero en tanto uno pueda realizarlas espera seguir viviendo.

Hoy he cafeteado, he leído un libro, he paseado, he viajado, he soñado con mi nueva compañera, he visto una película y me han abrazado. ¿Qué más puedo pedir?

Empezar a entrenar en condiciones después de cuatro semanas. Que el clima y las lesiones me respeten. Aprovechar mejor el tiempo para hacer las cosas pendientes. Pero esto son cosas que pertenecen a otro post.

mira que cuesta...

Hoy hace un mes de Sudáfrica y todavía no he realizado una semana entera de entrenamiento adecuado.

Viajes, dobles turnos para recuperar los viajes (tiempo y dinero), descanso de los dobles turnos, compromisos sociales, deberes hogareños, visitas al taller e imprevistos en la bici...

Con suerte mañana podré empezar a encadenar de nuevo sesiones de acumulación encaminadas al próximo IM. Llevo semanas sin pasar de los dos dígitos en horas de entreno. Y para ajustar la postura a la cabra perderé otro día para subir a Tolosa a visitar a Emaitz, quizás pasado mañana.

Pasado mañana también se abre la inscripción de la Challenge Barcelona, y a finales de mes de la Behobia-San Sebastian... estamos hablando de como poco pruebas para dentro de seis meses. El próximo IM con plazas es Western Australia a principios de diciembre (excepto IM UK del que nadie habla bien) y la subasta de plazas para Kona va por 14.300$ y aún quedan 4 días para su fin..

Que hemos convertido esto en un deporte caro ya lo sabíamos pero lo estamos volviendo imposible. No todo el mundo podemos permitirnos planificar las vacaciones a un año vista, puede haber cambios laborales, familiares o incluso podemos lesionarnos.

El año pasado perdí la inscripción a Frankfurt al colgarse el ordenador mientras introducía los datos, cuando volví a intentarlo ya no había plazas. Frankfurt se agotó en 12horas, Austria en 17.

Dentro de poco me sentaré con la triviajera y planificaremos la temporada que viene. Si quiero ir a un IM europeo, queda poco más de un mes para que se celebren, debo hacer la inscripción el mismo día que se abran, que suele ser al siguiente de la prueba.

Ya tengo la preinscripción del Titán para dentro de cinco meses cuando aún no sé si por entonces tendré ganas de seguir entrenando (o trabajando, mi plaza es de interino y puede venir alguien en el próximo concurso de traslados).

patxanga

A. duerme y yo acabo de correr un diez mil, los primeros 10 kilómetros de la maratón de Vitoria-Gasteiz. Un entrenamiento fuerte a ver si por aquí encuentro la forma perdida, que corriendo y nadando me está costando un montón recuperar los ritmos perdidos.

Esta vez me disfracé de atleta, nada de ropa de lycra, ni gafas, ni gorra, ni medias fashion, ni goma para el dorsal, sólo mis piernas gordas al lado de las de los seguidores de etíopes y keniatas. Salida muy rápida, yo a intentar bajar de 38' que es lo que me había planificado el entrenador tras contestarle, iluso de mi, "muy bien" a su pregunta de "cómo te encuentras" (lo que se traduce a mismos entrenos de 3semanas preIM 3semanas postIM sin haber hecho nada desde el IM, siendo salmantino me sucede igual que a Fray Luis de León cuando vuelve a su cátedra de enseñanza tras largo tiempo en la cárcel y empieza su primera clase con el famoso "como decíamos ayer..."). Rápidamente se forman grupetas, y yo a mi ritmo. Poco a poco voy adelantando, adelanto a un hombre que podría ser mi padre por la edad, me mira el dorsal:

- no te preocupes, le digo, soy del diez mil popular (su dorsal es amarillo, participa en el Cto de España de veteranos, el mío es verde, el de los demás participantes de la maratón es blanco).

- ya decía yo que ibas muy agónico.

(que tan popular no soy, aunque miro el pulso y voy a 176, sudo como hacía tiempo que no hacía y resoplo para mantener el quinto kilómetro por debajo de 3'50")

- Es que hace tres semanas, miento, corrí un Ironman, y luego para ayudar al equipo, trabajando más entre tanto para recuerar las vacaciones hice el Cto de España de LD que era Triple Olímpico hace dos semanas.

- joer chaval, tú estás tonto...

un kilómetro después ya tenía aire para contestarle:

- es que mi novia es de aquí, hemos venido y he aprovechado para hacer un entreno de calidad. Estuvimos de boda y nos acostamos a las cuatro...

- pues tú tranquilo que bajas de 40'.

Quedan tres kilómetros, nos coge otro grupo de veteranos. ¿A quién se le ha ocurrido hacer la categoría de veteranos a partir de 35 años? Es que dentro de cuatro ya seré un "veterano", casi es mejor la distinción de toda la vida entre solteros y casados.. y en vez de mirar de qué color es cada dorsal buscaríamos anillos.. como Frodo Bolsón.

Qué máquinas, llevan los kilómetros clavados, los he adelantado un par de veces y ellos a mí otras tantas. Yo voy a tope y eso que sólo voy a recorrer la cuarta parte, así que este es el ritmo al que van los pros...

Abel Antón anda "trotando" con nosotros, animando veo a Beloki. A pesar de tener pareja vitoriana y venir con cierta frecuencia aún no se me pega el aire deportista de otros alaveses: los Llanos, Iván Rodriguez, Martín Fiz (que disputaba el Cto de España de Casados), Pedro Oviedo, Juanito Oiarzabal, los González de Galdeano y Beloki, etc

Llego a meta y me vengo para casa. A. está donde la dejé, me ducho y vuelvo a su lado.

Por primera vez, durmiendo con ella, no tengo fotos de la carrera, así que os pongo las de la boda...

Despedida

Esa que veis ahí fue mi primera bici de carretera, también de duatlón, abuela cabra de la que vendría después.

Pasa a un futuro du/triatleta, primo de A. que lleva tiempo pensando en iniciarse y ésta es la pieza que le falta.

Excepto el cuadro, y el sillín que he recuperado para la transmisión, todas las demás piezas han cambiado al menos una vez. Primero las ruedas Mavic CPX 10 por unas CPX 30, pues me duraron 10días. Luego mi primer sueño aero, la trasera Spinergy para la que estuve ahorrando la paga de un año, al año siguiente la delantera, unos cierres Kore que ahora pasea orgullosa la Kuota, después la magia transforma el 105 de 8v en un estupendo Dura-Ace de nueve, más tarde llegaron las Spinergy Spox (prototipo de rueda ultraligera con buje de carbono sin repuesto en caso de rotura de uno de aquellos radios de fibra). Tras el parón obligado por los estudios y con el primer sueldo cambié el sillín Selle Italia Flite para Coda por un Slr de segunda, la horquilla recta Time por una Sintema Kuota ultraligera, la potencia Coda por una Deda Mag00 ahead (¿cómo se llamaban las potencias carreteriles antes de las ahead?) y un manillar Deda Newton como el de Amstrong que aún luce en la flaca de carbono, los primeros pedales Exus también se trocaron en los Spd-Sl que el americano y yo seguimos llevando, y que repiten en su versión mejorada en la Cervèlo.

Llegó un 13 de junio de 1998, un día después del Duatlón de promoción que hubo en mi ciudad y que al final corrí por relevos, encargándome yo de la carrera. Al año siguiente debutaría en el Cto de España de Duatlón en Coria, nuestra primera competición.

Seis años con una bici que nunca montó en avión conmigo pero que hizo mil viajes en la vieja furgoneta del equipo, a veces con otras diez compañeras. Incluso en una ocasión fuimos tres en un Cinquecento a competir en un duatlón a Guadalajara (si llega a ser triatlón no caben las gafas de nadar). Si la arañaron no se quejó, fui yo quién derramó la lágrima.

Mis primeras carreras, mis primeros cien kilómetros, la primera pieza que cambié, mis inicios en la Larga: Zarautz, El Chorro, Eivissa (fue por mensajería) y Niza. Muchos recuerdos se van con ella y espero que su nuevo propietario cree otros nuevos y maravillosos, iniciando una feliz aventura en nuestro deporte.

¡Salud y larga vida!

cuarenta y cinco, treinta y dos, dos mil cien

Los días de vida de mi blog.

Las pequeñas cosas que he compartido con vosotros.

Los curiosos que han pasado por estas páginas. Muchos alimentando ese árbol rosa de la derecha cuyas hojas estrelladas me dan alegría: Clemente, Plani, Guille, Jonathan, Miss Take, Misspink, Furacan, Mario, Sislen, Mikel Osa, Humberto Cerezo... y esos dos que se encargan de regarlo cuando yo no estoy, a los que ya echo de menos cuando me conecto al ordenador: Talin e Ironmanu.

A la sombra de este árbol ha salido un blog compañero, no dejéis de visitarlo y de alimentarlo también, http://triviajeros.blogspot.com

Espero que este blog siga creciendo, que sigáis con ganas de escuchar y yo viviendo cosas que contar. La verdad es que contaros cosas engancha, y leeros a vosotros anima.

Gracias a todos y un ironabrazo (con permiso de Talin).