CONFLICTO DE INTERESES
El autor declara que todas las prendas de las que habla han sido adquiridas y pagadas por él mismo, o algún familiar como regalo, no habiendo recibido promoción alguna de marca comercial, excepto, y lo agradece, camisetas de GR10Trail y Powertap/Tamalpais y chaleco de Dorsalcero que no son objeto de este análisis. Estando abierto el autor a todo tipo de patrocinios.
Ahora la moda está en llevar lycras, pero no de colores como en los ochenta. Lo que se lleva ahora es llevar lycras apretadas, como las de tu hermana pequeña. Eso, dicen, ayuda al retorno venoso, disminuye las vibraciones y roturas musculares, reduce el cansancio, favorece el rendimiento y mejora la recuperación.
Desde mi experiencia contaré qué me parece.
CAMISETAS
Ajusta como el bronceador. Muy cómoda aunque puede resultar difícil de quitar. Compresión global de tronco y miembros superiores. En mi caso realmente noto menos vibración de las carnes de pecho y brazos aunque no sé cuánto influirá en el rendimiento. Ideal para uso en competición (por el precio), ligera, mantiene el calor y expulsa la humedad.
UNDER ARMOUR COLD GEAR
Adquirida como camiseta para el frío invierno, anuncian en la etiqueta sus características compresivas. Es una camiseta ceñida que cumple realmente su función de abrigar más intensamente que la Skins, aunque menos fuerte que aquella en compresión, tiene cuello alto y es más gruesa. Imprescindible en invierno.
SHORTS
No se diferencia en nada a un short de lycra normal. No aprecio ninguna compresión ni efecto durante o posterior al esfuerzo.
MALLAS LARGAS
La primera prenda de compresión que compré, asesorado por vendedor 2XU, no cabe error en talla. Precioso diseño. Muy finas. No las considero de abrigo, ni de compresión. Mallas de entretiempo o para no ponerse moreno.
Junto con la camiseta, un must del invierno. No tienen bolsillo ni adornos. Abrigan. Cómodas. Mayor compresión que unas mallas no compresivas, cumple su función ligeramente.
Diseño impecable, aspecto delicado. Se nota el apriete durante y después. Quizás no al usarlas, pero sí al lavarlas y entrenar con otras, se echan de menos. Skins tiene modelo masculino, con corte tipo slip para suspensorio gential y mayor sujección, y corte femenino con dos variedades, forma de A y forma de H. Algo caras, pero buena compra.
Hasta ahora, y otras marcas así lo mantienen, la misma prenda que se usaba durante el ejercicio se usaba para recuperar después. La línea RY400 es una línea específica para recuperar. En algunos lugares aprietan más que las C400 y en las articulaciones combinan otro tejido más relajado. Podrían usarse para salir a la calle pero tienen bragueta.
Comprenden pie pero no les veo utilidad una vez probadas las A400, con las que he llegado a dormir, para viajes largos en que se cruzan las piernas quizás vayan mejor al ser más flojas.
PIRATAS
UNDERARMOUR HOT GEAR
De vocación veraniega, se pueden usar en invierno con total comodidad. Al llevarlas no se aprecia la compresión, pero se nota su uso respecto a no llevar nada de lycra (o short 2XU). Buena prenda.
Misma filosofía estructural que las pantorrilleras. Una lycra sobre la que va impresa una malla hexagonal que reduce su elasticidad. La parte de la prenda que va bajo las rodillas tiene función testimonial y tiende a subirse, compresión extraña, más en cuádriceps distal que en glúteos. Sensación de llevarlas caídas porque la zona que se ajusta a la cintura es muy floja. No me gustan. Caras.
CALCETINES/PANTORRILLERAS
Los pioneros en compresión. Cumplen su función, aunque tienden a bajarse y a agujerearse. Útiles, aunque a ese precio y comodidad las veo ampliamente superadas por las pantorrilleras.
MEDILAST RECUPERACIÓNMismas cualidades y problemas que las anteriores.
Para mi las mejores. Muy cómodas y con la compresión adecuada. Permancen fijas durante todo el uso. Hay quien dice que una prenda de compresión debería alcanzar el pie y soportar el aquiles, a mi me van bien. He encargado el
modelo específico de protección del Aquiles, diferenciado por unas protuberancias viscosas en el elástico inferior.
2XU RECOVERY SOCKS
Se nota que han estado haciendo compresión al retirarlos. Tienden a hacer bolas y son un tanto gruesos, no recomendados para temperaturas cálidas.
Colocación específica, diferenciadas en pierna izquierda y derecha y con una tira posterior de 3cm que es la única parte elástica de la prenda. Cómodas de llevar, incomodísimas de poner y quitar. Cumplen su función. No recomendadas por tanto en competición. Tejido de aspecto resistente.
No llegué a comprármelas porque en la misma tienda no las aguantaba. Colocación dificultosa, al agacharme su expansión era nula y reventaban los gemelos.
MUSLERAS
Estrenadas en una media maratón con subidas prolongadas y repetidas. El cuádriceps de la pierna receptora se nota más sujeto y posteriormete las agujetas son apreciablemente menores de lo esperado. El ajuste a nivel alto en el glúteo es un tanto extraño. Creo que son útiles.
Todo según mi uso personal y llevando siempre las dos piernas vestidas con el mismo modelo, es decir, nunca he llevado una pierna caso vestida y otra control sin nada, y una con una marca y otra pierna de otra. En un estudio riguroso habría que comparar respecto a pierna activa (la que tira) respecto de la que sigue el ritmo, y nunca dos ejercicios son reproducibles, pero mis sensaciones es que Skins y Compressport son los referentes en cuanto a compresión, Under Armour es muy buena marca, por debajo en compresión, pero excelente por calidad/precio, siento no haber encontrado fotos apropiadas de sus productos, pero su catálogo es inmenso y no encuentro lo que tengo.
Otro deporte es encontrarlas todas e intentar conseguirlas por mucho menos de lo que figura en la web, se puede.