pequeñas cosas: haced caso

viernes, 2 de enero de 2009

haced caso

6 comentarios:

Unknown dijo...: Las fotos no son de cuando era joven, son del 2008 en febrero. El año que viene, será el 7º año que la liamos parda. Correr tirando de eso 5 km no es fácil :D La gente tiene agujetas en los brazos; 2 de enero de 2009, 10:36
davidiego dijo...: ergo eras más joven que ahora...
Has inventado la triple sesión de carrera+pesas+fiesta! el santa-training; 2 de enero de 2009, 10:41
Mildolores dijo...: ... Y mas intensamente.; 2 de enero de 2009, 12:09
robert mayoral dijo...: cual el que estamos o hablas ya del 2010!!!; 2 de enero de 2009, 13:38
Atalanta dijo...: Ostras tío... te desbocas... me he partido viéndote correr en cueros por la nieve...; 2 de enero de 2009, 15:18
davidiego dijo...: mildolores,
amén.

robert,
tienes razón, todos! empezando por éste!

atalanta,
:D; 2 de enero de 2009, 16:28

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ENTRENOS

TEMPORADA 2014

TOTAL TEMPORADA 2012
NADAR: 206.000 mts
BICI: 6.210 km
CORRER: 1.535 km
media horas/semana: 11h17'

TOTAL TEMPORADA 2012

37semanas

NADAR: 214.000 mts
BICI: 6.647 km
CORRER: 1.599km
media horas/semana: 11h26'

TOTAL TEMPORADA 2011
NADAR: 174.000 mts
BICI: 8.145,75 km
CORRER: 2.267 km
media horas/semana: 11h01'

TOTAL TEMPORADA 2010
(faltan datos)
NADAR: 117.800 mts
BICI: 5.178'5 km
CORRER: 1.272'21 km

TOTAL TEMPORADA 2009
NADAR: 208.150 mts
BICI: 8.386,23 km
CORRER: 7.775' (4d43h35')

TOTAL TEMPORADA 2008
NADAR: 198.700 mts
BICI: 9081.85 km
CORRER: 6.540' (4d13h)