sábado, 3 de diciembre de 2011

Repasando

¿Cómo separar el principio y el fin? Todo es causa, todo es efecto. Quizás el origen sea que he estado más centrado, y el resultado que estoy más contento, o viceversa. Quién lo sabe. Pero he ido a mejor
.

He perdido peso, no he entrenado más distancia pero sí más rápido. Cada vez nado menos, y siento que peor, pero en proporción a lo invertido pierdo poco en competición. Los números dicen que voy mejor en bici pero aún no estoy satisfecho y las mayores alegrías, entrenando y en competición, me las da la carrera a pie. También las penas, entrenar carrera desligada del triatlón, aún en menos cantidad, me resulta más lesivo.

Ha sido una temporada larga, sobre todo al final, pero mereció la pena. Una sola decepción, el primer IM del año, el segundo quizás también, aunque éste no me importó. Pero sobre todo muchas alegrías, las buenas sensaciones entrenando se tradujeron en alegres sorpresas cuando me colocaba un dorsal.

14-nov Behobia-San Sebastián, 20km, 1h18'56"
21-nov Ruéu del Jálama, 27'5km, 2h26'00"
28-nov, Cross de Cabrerizos, 9km, 35'26"
12-dic, Cross de Cabrerizos, 10'2km, 40'56"
19-dic, Media Maratón de Vitoria, 21'097km, 1h21'29"
26-dic, San Silvestre Salmantina, 8'59km, 32'40"
5-mar, Transgrancanaria Starter, 24'4km, 2h12'19", 9ºabs, 3GE
26-mar, Cto España Duatlón Contrarreloj por equipos, 

27-mar, Media Maratón de Segovia, 21'097, 1h23'30", 79ºabs
7-may, Ironman de St George, 226km, 12h14'09"
11-jun, Triatlón de Zarautz, 4h38"
17-jun, Carrera Popular Salmantina, 4'46km, 17'44", 9ºabs

2-jul, Triatlón de Villameca, Olímpico, 2h21'41"
9-jul, Carrera de Villoruela, 8'92km, 32'52", 5ºabs
24-jul, Ironman de Frankfurt, 226km, 11h08'
6-ago, Subida a los Hermanitos
19-ago, Clásica de Bañobárez, 10'1km, 41'54", 14ºabs
18-sept, Subida al Pico el Águila, 9'63km, 48'06", 7ºabs, 3ºGE

25-sep, Media Maratón de Babilafuente, 21'097km, 1h25'25"
9-oct, Media Maratón de Langreo, 21'097km, 1h20'23", 18ºabs, 7ºGE,
30-oct, Media Maratón de Tordesillas, 21'097km, 1h23'00", 66ºabs, 17ºGE
6-nov, Maratón de Nueva York, 42'195mts, 2h51'11", 477ºabs, 94ºGE

52 semanas

1 Maratón
1 Duatlòn Sprint por equipos
1 Triatlón B
1 Triatlón Olímpico
1 carrera de 5m
2 IM
5 Medias maratones (+ 24 km de trail + 20km de ruta)
7 Carreras rondando los 10km (2 de ellas de trail)              
21 dorsales

3 comentarios:

Santa dijo...

No está mal la temporada... De menos a más y acabando con un sub3 en NY.


Lo mejor está por llegar, verás el año que viene!!

Furacán dijo...

Cuanta competición! Despues hablas de mi.

davidiego dijo...

santa,
nada mal, una pequeña mancha, pero se diluye con la perspectiva.

furacán,
todavía me doblas o triplicas, y muchos son entrenos de calidad...