lunes, 28 de febrero de 2011

la nocilla hacia arriba

Doscientos kilómetros de bici a más de 200w normalizados de media, treinta y un kilómetros a pie a menos de 4'/km de media. La tirada larga a pie, por camino, y la corta de bici en ayunas. Tres lavadoras planchadas y una puesta. Tortilla,  wok, ensaladas, pollo e ibérico. Dos películas que han pasado del disco duro a mi recuerdo. Una barrida de casa, dos roiboos y tres cafés. 

Estiro las piernas al final del fin de semana y están frescas, como pidiendo más.

Termino la Metamorfosis y me ha gustado. Un libro bello en continente y contenido.


Quince horas de sueño en total, con la cabeza en  tu almohada y los pies en mi esquina.

Un pan sueco con nocilla, de premio, que cae al suelo y la nocilla queda hacia arriba. 

Definitivamente, ha sido un fin de semana genial, y sí,
txiki, te he echado mucho de menos.

9 comentarios:

Nacho Cembellín dijo...

Menos de 4´ minutos x mil es un ritmo fantástico, 31 km de media para 200 km (nunca he hecho tantos pardiez!!), están muy bien tb. Estás como un tiro y muy delgado ;-)

ser13gio dijo...

Mucha tralla y muy bien aprovechado el finde, ya quisiera yo.
s

Emilio dijo...

Maquina¡¡Bestia¡¡¡Suertudo¡¡ se te cae la nocilla hacia arriba??

A. dijo...

Me alegro de que haya cundido el fin de semana!! Te voy a tener que dejar solito más a menudo!!
Tty+ txiki!

Alicia Tantata Chan dijo...

Doy fe de lo de correr, máquina, que fuimos testigos directos desde el coche el sábado por la mañana. ¡Me alegró verte en persona! Justo salíamos para Gredos cuando te vimos cruzar la calle, qué punto.

La nocilla para arriba... ¡Eso si que es tener suerte!

Furacán dijo...

Animalito!

Chasis In The Middle dijo...

Sí me apuntaré al Club, pero ya para la próxima temporada, ya te avisaré. Es que ando lesionado y me tienen que operar de la cadera.

Que envidia!! Valla ritmo!! Hace que no visito los ritmos de menos de 4min/km desde la Sansil de hace un año, jejejje. Sigue así campeón!

Xocas dijo...

De mayor quiero ser como tú, pero mejor acompañado los fines de semana :-D

davidiego dijo...

nacho,
a pie, sáb:19'5km por campo a 4'12", dom: 12km a 3'47" por carril bici.
en bici las medias de velocidad de las 2 sesiones fueron de 29 y pico, 75 y 125km respectivamente.

s,
la verdad es que estoy orgulloso.

emilio,
mejor no lo repito, pero me quedé alucinado.

A.
el summum sería lo mismo contigo al lado (lo de dormir atravesado está más difícil).

alicia,
para otra vez, con pincho de tortilla o panecillo con nocilla!

furacán,
quiero salir en the other side!!

chasis,
cuídate, que tienes que durar!
ánimo.

xocas,
:D