viernes, 3 de octubre de 2008

gateando

otra puerta que se abre para que la traspase siendo finisher

Viaje sin contratiempos a esta preciosa sierra. Precioso hotelito cercano a Ronda pero en la carretera que nos llevará a la salida. Pocas luces, cielo estrellado y preciosa luna.
he venido a correr o a perderme por aquí? A 400mts el cuartel de la Legión
Cena en el albergue de la organización. Ensalada vegetal, ensalada de patata, rica pasta y plátano. Este año el acompañante paga 8€ y sólo dan un pastelito por persona. A. dice que es por todos los que me comí el año pasado. Los que comparten mesa con nosotros ríen, Ivan Tejero comenta con su chica el vídeo de Hawaii que junto con las fotos del Titán 2007 proyectan en la gran pantalla. Antes hemos hecho Qi gong, parecido al Tai Chi. Sin que nadie se de cuenta abro un ojo. A. superconcentrada y desconectada del mundo, yo no pillo la postura.


este es Harley, ronroneador y veloz como el rayo

Y vuelta al hotel, a perrear, en este caso a gatear. Cuatro gatos, como la taberna barcelonesa, habitan en los jardines del Molino del Puente. A. ha adoptado a uno, y yo le he bautizado Harley, pues ronronea más que una de estas motos soñadas. Es muy listo. Hasta me ha ayudado a escribir esta entrada. Aunque para eso tampoco hace falta mucho...
a qué carrera nos apuntamos esta vez?

Quizás el sábado a estas horas haya aprendido una lección, o tal vez no. Que hay que venir a estos sitios entrenado. Yo puedo engañar, pero las piernas de los que andan por aquí no.


Si queréis seguir el lance de carrera podéis conectaros a http://www.gescon-chip.com/ Si os queréis morir de envidia no dejéis de visitar la página de la carrera http://www.triatlontitan.es/
el tricatleta y un fan
El sábado a las 9:30. A cazar mariposas con el estómago y sonrisas con el corazón.

on the road

Sigo a la gente que me interesa, porque la única gente que me interesa es la que está loca por vivir, loca por hablar, loca por salvarse, con ganas de todo al mismo tiempo. La gente que nunca bosteza ni habla de lugares comunes, sino que arde como fabulosos cohetes amarillos explotando igual que arañas entre las estrellas. Y entonces se ve estallar una luz azul y todo el mundo suelta un ¡Ohhhhh!. on the road. Kerouac.

esto lo que veremos al principio

Las ruedas en las fundas, la bici en la bolsa, la ropa y el material en la maleta, A. saliente de guardia dormitando en el asiento del copiloto buscando nuevos destinos en sus sueños. La familia triviajera en el coche. Mentalmente hago el repaso de la carga y echo de menos algo. En septiembre me hubiera gustado nadar más que aquel domingo en el lago de Sanabria, para otra vez será. 588km nos separan de Algodonales.

por aquí pasamos
Ese lugar mítico en la sierra de Grazalema donde si conjuramos los miedos y apelamos a la épica nos coronaremos Titanes el sábado. El nombre del pueblo y el cariño con que está organizada la prueba serán lo único suave que encontraremos, para algunos afortunados habrá también un abrazo cuando decidamos parar.
¿de que están llenos los arcos de salida?
Viaje relámpago. Viaje, reunión, cena, dormir, competir, reencuentro con amigos y conocidos, ducha, turisteo, cena, dormir, turisteo, vuelta a casa. Servirá para despedir la temporada y dar comienzo a la nueva. El lunes comienza ya la planificación encaminada a los nuevos retos.

la temporada 2009 está tras la puerta

Descansad o entrenad, pero seguid locos por aquello que os llena. No bostezéis ni cerréis los ojos porque en un suspiro todo cambia. Rodearos de aquellos que os pueden enseñar algo y no os rindáis. Perseverad y haced vuestro el aquí y ahora del Chulo . Nos vemos en la carretera, antes de entrar al agua, o recordando lo pasado y soñando el porvenir.

y esto lo que veremos al final

¡Ohhhhhh!

miércoles, 1 de octubre de 2008

yo quiero botar

Casi les están dando tanta publicidad como si por aquí ocurrieran, y desde mucho antes. Desde el final de la primavera con la elección de los candidatos en las primarias. Abren los telediarios y copan las páginas de los periódicos. Me refiero a las elecciones americanas, que en este mundo globalizado pueden influir tanto en un pueblo de la sierra gaditana como el vencedor de la contienda entre la gaviota y la rosa.



Estoy dispuesto a inscribirme en la oficina del censo (porque allí si no te inscribes no puedes votar) e incluso me ofrezco a contar las papeletas del voto, no sea que por contar mal unos pocos cientos de papeles en un estado de pensionistas adinerados nos volvamos a meter en otra guerra y nos olvidemos del calentamiento global.


Como van a influir en mi, yo reclamo mi derecho a votar, más bien a botarlos. Ya sabemos que la democracia, el gobierno de todos (listos y tontos, manipulables y cabezones, pobres y ricos, estultos y cultivados), es el menos malo de los gobiernos posibles, pero a veces, más que elegir a un candidato yo preferiría que mi voto fuera negativo, que restara un par de votos a ese aspirante que me revuelve.
Quizá esto no sean pequeñas cosas ni tiene que ver mucho con el triatlón, pero influyen en mi mundo. Pasado mañana tengo que llenar el depósito para salir hacia Grazalema y me ha subido la hipoteca, con su subida en un año tendría para un Powertap. Así que me quedaré sin saber los watios que muevo al entrenar. Además puede volver a cambiar la cotización del dolar, con lo que eso supone para todo el material importado y las compras por internet. También me he acordado de Ramón, maratoniano y triatleta global, y de todos mis conocidos que lo están pasando un poco peor que el año pasado por el gobierno de unos pocos en los que no tenemos capacidad de elección.


Pues nada, a botar!

(Del germ. bōtan, golpear). como verbo transitivo: Arrojar, tirar, echar fuera a alguien o algo. como intransitivo: dicho de una persona, saltar desde el suelo. Las dos acepciones son divertidas..

lunes, 29 de septiembre de 2008

prIMer paso, dos tercios de media maratona

Llevo una semana entrenando, aún sin poder nadar porque en esta ciudad aún siguen cerradas las piscinas. Tras las agujetas de los dos primeros días, a su vez postSanabria tras descanso, ya me he olvidado de lo que era holgazanear. Ya tengo una rutina diaria que intento cumplir.

Ayer tocaban 2h30' de bici y transición de 50', no me veía en la bici así que la acorté. Aprovechando que la XXV media maratón de Babilafuente pasaba por delante de la parcela familiar, dejé los aperos ciclistas y me disfracé de triatleta corredor para incorporarme disimuladamente a la competición.

Iba trotando muy tranquilamente cuando la casualidad hizo que mi madre, que estaba animando 5oomts delante de mi salida, reconociera a un amigo triatleta, que según ella me sacaba 100mts. Tuve que esforzarme, subiendo las revoluciones, para alcanzarlo, pero lo conseguí. A partir de ahí 13 kilómetros intentando no pasar de pulso. Él, que tiene menos de 3 horas en la maratón iba acompañando a un amigo que debutaba en esto de las medias distancias. Tranquilos tranquilos, ellos salieron los últimos según me comentaron, fuimos pasando bastante gente. Y es que en larga distancia importa más la cabeza. Ahí estábamos los tres: el debutante, el que lleva tres meses parado por oposiciones y el que lleva una semana de entrenos. Adelantando gente que sufría en las cuestas o comenzaba a andar.

Una media casi llana que poco a poco va aumentando en participantes y en animación, ayuda el tren que discurre paralelo a la carrera llevando a familiares y amigos.

Un buen entreno, sólo me he sentido un poco mal cuando trotando fácil la gente me animaba, sentía que le estaba robando algo a los que venían detrás y no acababan de cogerme. Esta vez tampoco he esprintado al llegar a meta y la mochila de regalo se la he regalado al hijo de otro participante, que tenía dos hijos pero una sola mochila. Ya tendré días para volver a ganarme los aplausos.

Ya estoy en marcha, espero que la próxima temporada depare cosas buenas y siga mejorando. Al final Lanzarote se cae de los proyectos pero otros habrá que harán que no lo eche de menos.



nos vemos

viernes, 26 de septiembre de 2008

IMagina...

Que cada mes, de tu sueldo, se te descuenta una pequeña cantidad para el mantenimiento de tu bici. Así, cada vez que tienes un problema, puedes repararla.

Hay una red de pequeños talleres repartidos por todos los núcleos importantes de población. Cada uno de los ciclistas tiene asignado un taller de confianza. Atendidos por unos cuantos mecánicos, que más o menos, entienden de todo. El servicio es universal, todo el mundo es atendido (aunque no contribuyan ni hayan contribuido nunca), y gratuito. Está distribuido de tal manera que ofrece un acceso equitativo estés donde estés y hay una serie de talleres que abren 24 horas 7 días a la semana. Hay talleres diminutos con un mecánico digamos generalista y enormes talleres, casi fábricas, con mecánicos especializados en los distintos procesos de tu bici, con un montón de aparatos (llaves dinamométricas, centradores de ruedas, bombas de presión digitales, básculas, aerógrafo, artesanos...).

A los ciclistas más veteranos, además, se les regalan las piezas que necesiten independientemente de su sueldo, mientras que otros, que a lo mejor tienen más bicis que mantener o tienen unos ahorros más justos, pagan un porcentaje de las piezas que precisen. Ninguno paga la mano de obra.


Si rompes una cadena, destensas un radio, mellas una llanta, etc se arregla del mejor modo posible, y si es necesario se pone una pieza nueva. Si hay que engrasar, todo el aceite con Teflón que precises. Si es necesario, la bici se queda en el taller para poder repararla mejor. Si lo necesitas, una furgoneta te trae y te lleva la bici a casa, aunque la puedas llevar tú caminando, aunque vayas detrás con tu todoterreno o monovolumen, aunque haya un ciclista que ha roto las bielas a 100km de casa, pero que ha pedido este servicio después que tú. A veces necesita la atención de especialistas que sabrán cómo tratar mejor tu montura y tu mécánico de confianza la remitirá sin demora.



Como en todo hay talleres buenos y malos, mecánicos buenos y malos. La gente está contenta, pero leen revistas, visitan foros y ferias y cada vez exige más. Algunos acuden todas las semanas al taller a centrar las ruedas a pesar de seguir subiendo y bajando bordillos con sus llantas de carretera, y algunos hasta exigen ruedas a estrenar. Con el último cierre ultraligero del que han oido hablar. Otros, tras un pequeño roce piden pintura nueva con aérografo al gusto. Poca gente hace por cuidar el material y mucha pide piezas nuevas. Muchas veces se resuelve con piezas que vienen de oriente, sin marca conocida, pero que cumplen su función, aunque sean peores que las más novedosas, cada vez más caras y no siempre tan necesarias que sacan las marcas punteras.

Cada vez más gente monta en bici. Incluso viene gente de fuera a hacer rutas o la pretemporada invernal y se les arregla la bici. Algunos traen la bici rota y aquí se les arregla sin gasto alguno. Aunque tú, al ir a su país tengas que enseñar la visa antes de entrar en cualquier taller.


En muchas ocasiones los talleres están saturados por pequeñas cosas que antes nuestros abuelos reparaban ellos solos con la única ayuda de una sencilla herramienta, un simple golpe o unas gotitas de aceite de la máquina de coser. Pero se exigen sofisticadas herramientas, ya no se aprietan los tornillos a ojo, sino con determinada cantidad de newtons. Ya no se escucha al cuadro crujir o se revisa a ojo, se hacen radiografías para ver posibles líneas minúsculas de fractura. No vale cualquier aceite, ha de ser de baja fricción, para seco y para mojado.

A veces la gente grita porque quiere una bici nueva. Y amenazan. Y denuncian. O acuden a los talleres de 24h porque esa noche se aburren, o para no esperar a la cita de su taller de confianza, o para contar con otra opinión, hay tantas razones como bicis. A veces asociaciones de ciclistas exigen talleres especializados en fixies, bmx, o cabras cuando estas bicis apenas se ven circulando por sus calles o carreteras, pero no les apetece tener que desplazarse a otro pueblo más alejado. O que su bici en la tienda descanse en el escaparate y no la parte de atrás con otras cientos de bicis. O no se hacen a la idea de que otro parche más en una cámara con otros catorce no hace más que prolongar innecesariamente la vida de ésta.


Cada vez más gente, cada vez más pruebas, cada vez más piezas, cada vez más caras, cada vez más protestas. Y la cosa va funcionando, con los mismos talleres, los mismos mecánicos y la misma aportación a la red que los sustenta. Qué bien va todo si a mi me va bien.


¿Hasta cuándo?

domingo, 21 de septiembre de 2008

IMpresionado

posar para la foto ha sido la segunda vez que más he corrido este mes.

empieza la fiesta, no falta casi nadie en la lista de inscritos

Aclaro que éste no es un experimento para realizar en casa ni sin la supervisión de personas adultas. La próxima temporada prometo hacer las cosas con más cabeza.

soy un niño bueno, con dorsal de favorito...

La música del triatlón de Sanabria ha sido el tran-trán. Al tran-trán nadando, en bici y corriendo. Qué mala mujer es la Natación. Se olvida de uno si no le hace caso. Te hace sufrir cuando le pides salir de paseo sin haberla conquistado de nuevo en la intimidad. Llevaba buena brazada pero sin fuerzas, tardé más de una hora en cumplimentar los tres mil metros y salí mareado como nunca lo había hecho. A. me confesaría en que creía que iba a caer derrotado en el agua. La verdad es que la tenía olvidada desde aquel amanecer en Almere. El entorno del lago, precioso.

la Natación y yo, una relación pasional

al fin libre

Cojo la P3C, que estaba un poco tristona. De la maleta del avión a la bolsa para llevarla en coche. Me ahorro desmontarla. A pesar de todo no me abandona y se porta estupendamente en el segundo segmento. De menos a más, me he ido sintiendo mejor a medida que pasaban los kilómetros. Tenía las piernas al 60% pero he dado el 100% y no me ha pasado nadie con la bici remontando puestos incluso, sin hacer alardes pero dándome alegría. Circuito de bici abierto al tráfico inexistente y precioso a excepción de los nueve kilómetros del asfalto de la muerte que culminaban en unas rampas al 10%. La Bicicleta es más fiel, hay que ganársela igualmente cada día pero no es tan rencorosa como la Natación. Sin forzar, porque no daban las piernas, estoy contento con el parcial.

Y empieza la carrera a pie, poquito a poco. Oscilando entre los 4'16" y los 5'5" en los primeros 10km. Sin pararme siquiera a beber en los avituallamientos en toda la carrera. Vuelvo a adelantar gente. Un paso tras otro me lleva a completar la primera vuelta, mitad por camino de piedras que destrozan los pies, mitad asfalto, con una cuesta en el penúltimo kilómetro que permite ver desde lejos la cola de corredores que la encara. No sería hasta el kilómetro 13 que me adelante gente, siete para ser exactos. Bastantes menos de los que lo harían estando yo como una moto. La Carrera, igual que la Bicicleta, también se acuerda de mi.

Llego a meta en alrededor de 5h15' Se me olvidó tanto poner en marcha el crónometro como pararlo. Sólo me ha servido para los parciales a pie. Allí me espera A. que no se cree que llegue tan entero y comparte mi sonrisa.

lo llevo abierto porque ya no entro en el tritraje

Quizás esta carrera sobraba, quizás hubiera debido prorrogar un par de semanas más el entrenamiento. Ni me apetecía entrenar ni me apetecía no ir a esta carrera al lado de mi casa. Lo único que lamento es no haber andado más, por lo menos lo normal, porque era mucha la gente que me conocía y me hubiera gustado dedicarles lo mejor de mi.

Parece ser que los entrenos de este año, que tan cansado me han tenido algunos días, han sido muy provechosos porque a pesar de estos tiempos de crisis yo sigo viviendo de las rentas. También es verdad que tanto los días de entreno porquemeapetece de agosto y descanso total porquequiero de septiembre se han reflejado en dos competiciones, Almere y Sanabria, que me han dejado muy buen sabor de boca. Lo que me importa no es el tiempo final (bueno, un poco, porque refleja la mejora, a veces ) sino la sensación de haberlo dado todo.

A ver si el año que viene maduro un poco y soy capaz de entrenar mejor y descansar más. Puede ser que la conjunción de esas dos variables dé un buen resultado. Intentaré marcar un calendario realista con las posibilidades, aunque eso creo que me va a costar.

La autora de las fotos y de la otra crónica sigue siendo misstake, echadle un vistazo

Puesto 81/155 1h00'40" 100 2h31'06" 57 1h42'28" 84 para 5h14'

La gorra es para Plani, primera entrada 20x4+1. Enhorabuena, ya me dirás cómo te la mando.

viernes, 19 de septiembre de 2008

paseando con misstake

Al verano se lo lleva la corriente. Nosotros nos quedamos aquí esperándolo, soñando con abrazarlo de nuevo en la espuma del mar.

Para despedirlo y entrar con buen pie en el otoño, A. y yo nos hemos comprado unos zapatos.



Todavía el cuerpo no me pide entreno y sí disfrutar de otras cosas, así que nos hemos ido a pasear entre vides y lavanda. A guardar los últimos rayos del sol entre los pliegues de nuestros recuerdos.

Al lado del río hemos disfrutado con calma del silencio y A. de un buen vino que transformaba la luz en sangre de vida.

Pasado mañana me espera Sanabria, desde Alemere han sido tres semanas y tres horas y media de entreno, que no ha incluido el agua a pesar de echar de menos ese olor a cloro que ya no me abandonará hasta el año que viene por estas fechas. Como dice el título del blog sigo disfrutando de las pequeñas cosas.

las fotos hoy son mías, desde el móvil.

Podéis seguir dejando comentarios en la entrada anterior y participar en el sorteo de la gorra. También está la contestación a Rodrigo.